2019-08-23
上海女子spa介绍

如果仅仅想进行一次SPA治疗,摆脱疲乏的状态,或者增强你的味觉,提升你的精神气,你可以尝试选择一些特色SPA。“现在比较流行的音乐SPA,比较适合那么生活工作压力大的人士。我们会针对客人不同的个人特性,选择最适合她的音乐,在音乐声中洗涤心灵,从而获得彻底的放松。”伊尔曼音乐SPA负责人说到,“如果有条件的话,可以和家人友到海边做个家庭旅行也是不错的选择。”

根据自己的健康水平,可在最合适的季节和时间,到山中的温泉浴池彻底放松。

“莎洋度假村”消磨时间7大计划:

1、花园足部按摩:每天早上10点到晚上7点,你可以躺在花园长椅上,享受足部古法按摩。

2、秀你的太极拳:每天上午9点,你可以去参加太极班。

3、 森林漫步:周一到周四早上7点,你可以早起去当地雨林里漫步两小时。

4、高尔夫球竞赛:每周二、四、六上午11时,是这里的住客高尔夫球比赛时间,你报名参加。

5、 学马来烹饪班:每周三次,你可以去学习地道的马来菜烹调手法。

6、学习冰雕:这可是特别课程,别忘了这里是热带地区,每周一次。

7、修练瑜伽:每天都可以,在CHI SPA村,有驻店瑜伽大师指

 

另外,泰式按摩还具有治疗、保健二重性,能明显消除疲劳、放 

松肌肉、调畅情绪等作用,同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明 

上海女子spa按摩步骤(以脚部为例): 

1、抹按摩油:在一只手掌上涂抹事先配制好的按摩油,然后搓动双手,将掌上的按摩油搓涂到双手。 

注意:按摩油不要抹得太多。 

2、纵向按压足底:将一只手握成拳头脚的脚背,用拳头在足底进行按压。 

注意:按压时不要过轻,也不要过猛的感受,进行相应的调整。用另一只手抓住要及时询问按摩对象 

3、扭动足背:用两个拇指按住左脚脚底内侧部位,其他手指抓住脚背,在较小的范围内轻轻扭动脚背,同时手向相反方向移动,对另一只脚进行同时的操作。 

注意:同样要注意力度。 

4、按压足背:从每一个脚趾的基部开始,逐步向脚背的中部(即足弓所在部位)进行按压,按压路线为每条足趾到足踝之司的骨骼,使拇指像毛虫爬行一样沿着以上骨骼路线进行按压。当压到脚背中部的时候,将拇指滑动到脚踝上,然后滑回到下一个脚趾的基部,再沿另一条骨骼路线进行相同的按压,对另一只脚进行同样的操作。 

5、牵拉脚趾:地向外牵拉。在完成脚背的按摩后,分别抓住每个脚趾,轻 

6、旋弄脚趾:依次抓住每个脚趾,不断轻轻地旋弄它,首先沿顺时针方向,再按逆时针方向,旋弄的同时还可以进行轻轻的拨拉。 

7、旋转脚部:轻轻地抓住按摩对象的一只脚的脚趾,并用另一只手支撑住这只脚的脚踝,然后旋转整个脚。 

注意:部分按摩对象的脚部对这种旋转可能有本能的抵抗反应,这时你可以试图让他们放松脚和脚踝,以便能顺利完成这项工作。 

8、横向按压足底:将手指沿脚底纵向中线两边排列,手掌靠近脚掌外缘,然后手指尖用力,通过指关节对足底进行轻轻地按压,每一只脚都进行2次这样的按压。 

9、拉动脚部:一只手握住脚踝,另一只手抓住脚部边缘缓地用力将脚向外拉动,每只脚重复拉动2次。 

注意:这时应将浴巾折叠在两腿中间,盖住腹股沟部位避免可能出现的尴尬场面。 

适合人群:不经常活动,患有肩周炎、颈椎病、骨质增生等病状的女士。 

顾客独自:当按摩师以芳香精油推拿我的全身,工作的疲劳随着舒缓而轻柔的推压一寸寸地消失;泡在浮满各色花瓣和精油芳香的浴池,由半开放式的房间望向那碧蓝晴空,倾听虫鸣鸟叫,绿树随风沙沙作响,然后悠闲地0曷杯热草茶,整个人好似完全融入了自然。这种贵族般的享受难道不令人向往? 

片长:30分钟左右 

美容院评论员:泰式按摩专注于全身关节的牵引,幅度较大,较为深层及透,受到不少人的欢迎。但如果力道使用不当的话,容易使客人惊恐。在按摩之前,一定要告知客人千万不要和操作者“拧着干”,否则极易受伤。 

零距离3欧式保健:轻柔赶走焦虑 

开场白:欧式按摩起源于欧洲,在古希腊和古罗马文献中有大量的记载。如运动前按摩可以减少肌肉紧张,运动后按摩可以减轻疼痛,沐浴后按摩可以防治精神焦虑等等。随后在欧洲许多国家开始盛行,并被越来越多的人接受。 

剧情梗概:欧式保健按摩的特点是以手法轻柔、推摸为基础手法,加入介质的作用,给人一种轻松、自然、感受。 

效疗特写: 

1、调节中枢神经,防治失眠、健忘、抑郁和焦虑。 

2、疏利关节,防止关节软骨老化。 

3、可以舒缩血管,改善心肌供氧,提高心脏功能。还可以改善循环,使皮下毛细血管扩张、充血,从而对皮肤也有润泽作用。另外,欧式按摩对淋巴循环的作用也非常明显。通过淋巴附近的按摩,如颈部、腋部、腹股沟、月国窝等,可以促进淋巴回流,迅速减轻肿胀不口疼痛。 

按摩步骤(以头部为例): 

1、五指环形揉头:在被操作者头部用手指指腹做小的环形揉。从前面开始,按摩整个头部。在颅骨下方的凹陷处,多揉一下。移动头皮。 

注意:要边揉边逐渐加力按。反复5次。 

2、揉耳:用两手拇指同时揉,从耳尖开始。然后用拇指和食指做环形揉。 

注意:要按顺序做,揉1分钟。 

3、擦耳:用两手食指不口中指挟住耳朵,做上下往返移动。 

注意:要使局部有温热感为宜,反复5次。 

4、按耳:用两手拇指指端塞住耳道,停留一秒钟,然后松开,紧一松地按压耳朵。 

注意:有节奏地做,反复5次。 

5、摇耳:用两手捏住耳朵,做向前后左右的环形运动。 

注意:同时向前或左右运动1分钟。 

6、拔头发:两手手指从头发根部抓住一束头发,将其向上拉,两手轮流拉起头发。 

注意:要逐渐用力向上拉头发,反复5次。 

7、搓头皮:用两手四指插入头发处,做上下左右往返移动,从耳侧上方向中司做。 

注意:用指端搓,避免指甲划破头皮,做1分钟。 

8、颈部拔伸:将手放在颈后,小指放在颅骨上,其余手指相对放在颈后。轻柔稳定地将头拔伸,以伸展颈部。 

注意:要保持颈部伸直,拔伸要缓慢,平稳。 

9、触摸:将手放在被操作者头的两侧,手指盖住耳朵,掌根放在太阳穴处。两手向前相对用力按压,并维持几秒钟,慢慢地松开按压,手从头的两侧轻柔地滑向头顶。 

注意:用力要适中。 

适合人群:工作压力大、经常感到疲劳的人 

片长:30分钟以上。 

顾客独白:美疗师把精油抹在我的皮肤上,再用柔软的手指轻轻的按摩,感觉手指经过的地方,自己的皮肤变得光滑起来,那些平时僵硬的肌肉在拿捏之下,再度变得柔软。音乐在耳边飘着,四周安静得出奇,身体越来越舒坦,像要沉睡在美梦里。 

美容院评论员:需要注意的是,尽管欧式按摩与中式按摩的手法基本相同,但也有不同之处,中式按摩是以经络腧穴为主,欧式按摩是沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向按摩为主。 

零距离4 韩式按摩:由内而外的身体照顾 

开场白:韩式按摩是从韩国家庭按摩中演变而成,也被美容界称为韩式松骨。除了松骨这一大显著特征外,推油和热敷也是韩式按摩手法中的经典动作。 

剧情梗概:韩式按摩集泰式、港式、日式按摩等疗法和中医保健于一体,外力口麦饭石热疗、皮肤护理美容等一整套。每个步骤都细微体贴。全部完成后,可立刻解除疲劳,使人精力充沛,真正做到由内而外、由上而下的精心条理,得到帝王的享受。

 

通常实施SPA疗程的场地都经过精心设计,执行SPA的按摩师也都经过特殊的训练,而其中的流程各家SPA中心与选择疗程的不同有些略差异。大致流程如下:

1、利用香精或米酒将身体洗净。

2、用椰子油或特调乳液轻柔按摩全身,以软化角质。

3、采用稻米粉或姜粉去除全身角质,尤其强调背部。

4、运用清水将粉末及剥落的角质洗净后,抹上精油或酸奶按摩全身。

5、在肌肤吸收精华的同时,可到平和的镇静室展开个人的冥想空间。

别忘了到露天的Outside shower感受一下「光天化日」下洗澡的感觉。喝一杯特制的姜母茶或其它药草制成的特调饮料,功能各有不同。 美疗师已经准备好水面飘满花瓣的浴缸了,尽情享受这王妃般的待遇。 洗完花瓣浴后再涂上精油或护肤乳液,舒畅地全身按摩


上海男摸上门服务