2020-06-20

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足疗是很多朋友都比较喜欢做的,在生活中做足疗可以让身体更加健康,今天就让我们和小编一起看一看常做足疗的好处有哪些,做足疗的注意事项是怎样的,希望大家可以正确认识足疗哦。

 

常做足疗的好处有哪些

 

常做足疗的好处有哪些

一、强身健体延年益寿

二、防治神经衰弱和失眠,每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠效果。

三、预防高血压,做足疗可以帮助我们促进血液循环,调节神经分泌系统,而这可以让人的气血更通畅,气血通畅,血压自然平稳。

四、防治风湿性关节炎,能加强血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

五、防治腿脚麻木。通过中药泡脚,可以激活腿神经末稍,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木。

六、防治糖尿病。可以调节内分泌系统,促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

七、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位,将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。

八、美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素,增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪,使皮肤白皙身材苗条。

 

做足疗有哪些需要注意的

 

做足疗有哪些需要注意的

一、注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。

二、时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥。

三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。

四、足药浴治疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。

五、足药浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足药浴治疗完毕后,应洗净患处,拭干。

六、在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、目眩。

七、有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,洗脚泡脚时间不宜过长,一般不超过10分钟。

关于常做足疗的好处有哪些的内容小编就说到这里了,足疗对于身体的好处有很多,但有一点要知道的是,做足疗也要选择适合的时间做,不合适的时间做足疗,这很容易导致健康出现问题。